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Naturopathie

Endométriose et sexualité : comment être épanouie ?

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L’endométriose est une affection touchant une femme sur dix en âge de procréer. Cette pathologie se manifeste par la dispersion anormale du tissu similaire à celui de l’utérus dans d’autres parties du corps telles que les ovaires ou l’intestin. La condition entraîne divers symptômes incluant des douleurs et des inflammations dues aux saignements internes lors du cycle menstruel.

Les femmes ne vivent pas toutes cette maladie de la même manière ; certaines souffrent plus que d’autres et souvent, le diagnostic n’est posé qu’après plusieurs années de symptômes ignorés ou minimisés. Parfois, c’est lorsqu’une femme rencontre des problèmes pour concevoir que l’on découvre qu’elle est atteinte d’endométriose.

La sexualité peut également être impactée par cette maladie et il est important de savoir comment s’y adapter. Marjorie Cambier, sexothérapeute et psychologue clinicienne, nous éclaire sur ce sujet dans un article dédié à cette thématique.

Symptômes de l’endométriose

L’endométriose se caractérise avant tout par une souffrance notable, prenant la forme de crampes menstruelles exacerbées. Les femmes atteintes peuvent également ressentir une douleur aiguë lors des rapports intimes, ainsi qu’une gêne persistante au niveau pelvien. Certaines éprouvent même des difficultés lorsqu’elles vont à la selle ou quand elles urinent, accompagnées de maux de dos ou abdominaux.

La fréquence et l’intensité de ces douleurs varient selon les individus et dépendent étroitement du cycle menstruel, s’intensifiant notamment pendant les périodes d’ovulation et menstruelles. Pour certaines, ces symptômes ne sont qu’un désagrément mineur ; pour d’autres, ils entraînent des malaises extrêmes pouvant aller jusqu’à l’évanouissement.

Endométriose et options thérapeutiques

À ce jour, une guérison complète de l’endométriose demeure hors de portée. Les options thérapeutiques courantes comprennent principalement l’hormonothérapie et les interventions chirurgicales. Pour d’autres alternatives, notamment issues des médecines alternatives, je vous invite à consulter le dossier spécial sur la maladie disponible sur le site www.nana-turopathe.com.

L’impact de l’endométriose sur la vie sexuelle

L’endométriose est souvent traitée par des hormones qui, en réduisant les niveaux d’œstrogènes, peuvent impacter la libido et rendre la lubrification difficile. Les opérations chirurgicales liées à cette maladie ont aussi leurs lots de conséquences sur la sexualité. Une intervention affectant les ovaires peut induire une ménopause artificielle avec des symptômes tels que des bouffées de chaleur ou une sécheresse vaginale. Même une chirurgie concernant d’autres organes peut influencer le bien-être sexuel par un sentiment de gène ou de honte.

Ces effets secondaires incluent divers troubles sexuels comme la douleur lors des rapports ou une baisse du désir sexuel. Au-delà des aspects physiques, ces traitements et interventions peuvent altérer l’image corporelle et le sentiment de féminité, ce qui nécessite parfois un accompagnement en sexothérapie pour mieux vivre sa sexualité post-traitement.

Endométriose et vie sexuelle – S’ajuster dans l’intimité

Il est crucial d’opter pour un accompagnement sexothérapeutique régulier. Cette démarche offre non seulement l’avantage de personnaliser la vie intime en fonction de l’évolution de la santé, mais aussi elle garantit un espace bienveillant pour s’exprimer et être écouté. Le thérapeute saura également transmettre des méthodes de relaxation adaptées aux moments intimes afin d’aider à réduire le stress. Cela contribue à mieux gérer les effets psychologiques du trouble sur soi-même et sur la relation de couple.

La présence d’un sexothérapeute devient ainsi une ressource précieuse pour naviguer les eaux parfois troubles des répercussions émotionnelles liées aux conditions médicales, renforçant au passage les liens dans le couple et favorisant une approche plus sereine de la sexualité.

Découvrez des astuces pour ajuster votre vie sexuelle :

Privilegiez avant tout la douceur dans vos rapports pour éviter toute douleur, notamment via le slow sex ou le tantra, qui peuvent être adaptés en cas d’endométriose. Il est essentiel que vous meniez la danse afin de diriger votre partenaire vers ce qui vous procure du plaisir sans souffrir.

Il est également sage d’envisager des formes de sexualité éloignées de la pénétration lors des pics de douleur. Explorez alors une multitude d’autres pratiques telles que les caresses orales ou les massages, qui peuvent s’avérer tout aussi satisfaisantes.

Adaptez vos moments intimes à votre cycle menstruel, préférant la tendresse et les massages durant les périodes plus sensibles. Si vous expérimentez une sécheresse vaginale, l’utilisation de lubrifiants à base d’eau peut apporter un confort notable et stimuler le désir par des instants câlins et attentifs.

Cherchez à découvrir ensemble avec votre partenaire des positions moins profondes grâce à un guide du kamasutra pour varier les plaisirs sans inconfort. Enrichissez ainsi votre intimité en explorant diverses zones érogènes pouvant raviver l’envie.

Cependant, chaque femme vit son endométriose différemment ; ces conseils sont modulables selon votre expérience personnelle. Une consultation auprès d’un sexothérapeute pourrait être bénéfique pour ajuster ces pratiques à votre situation unique.

Retenez qu’une vie sexuelle épanouissante avec l’endométriose est possible en faisant preuve de patience, d’écoute et de bienveillance envers soi-même.

Notre conseil de lecture

Images :
Face à la maladie
L’endométriose est une maladie où le tissu normalement présent dans l’utérus se développe à l’extérieur de celui-ci
Pourquoi utiliser une bouillotte est une excellente idée pour apaiser la douleur
Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder au contenu du lien que vous avez fourni ou réécrire son contenu

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