Mis à jour le 9 octobre 2026
- La bardane (Arctium lappa) est utilisée traditionnellement, notamment en application locale, pour l’acné, l’eczéma et le psoriasis ; il s’agit d’un usage traditionnel, pas d’un effet démontré.
- Selon la page du Memorial Sloan Kettering, aucune étude clinique sur l’acné n’est citée ; pour l’eczéma et le psoriasis, les preuves manquent ; une seule étude sur les rides demande confirmation.
- Des effets indésirables sont rapportés : dermatite allergique de contact, réaction allergique grave, atteinte du foie avec un thé « détox » et contamination de certains thés par de l’atropine.
- Une allergie aux chrysanthèmes et la grossesse sont des contre-indications signalées ; en cas de traitement en cours, demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.
- Face à une acné persistante, profonde ou douloureuse, ou à de l’eczéma, le NHS et la Mayo Clinic conseillent de consulter ; la bardane ne remplace pas une prise en charge médicale.
La bardane pour la peau relève d’abord d’un usage traditionnel : cette plante est utilisée de longue date en médecine traditionnelle, mais aucune des sources consultées ne démontre qu’elle améliore l’acné, l’eczéma ou l’éclat de la peau. Elle peut en revanche provoquer des réactions allergiques et des produits du commerce peuvent être de qualité variable.
Cet article fait le point sur ce que disent le centre Memorial Sloan Kettering (MSK), l’Agence européenne des médicaments (EMA), le service de santé britannique (NHS) et la Mayo Clinic : usages traditionnels, niveau de preuve, précautions et situations qui justifient une consultation.
À quoi la bardane est-elle traditionnellement utilisée pour la peau ?
Selon la page du MSK, la racine de bardane se consomme comme aliment en Asie, tandis que le fruit est employé en médecine traditionnelle chinoise pour les maux de gorge et les rhumes, et, en application locale, pour l’acné, l’eczéma et le psoriasis. La page cite aussi d’autres usages revendiqués, par exemple contre les infections ou pour stimuler la diurèse.
L’EMA recense la racine de bardane (Arctii radix) dans ses monographies de plantes médicinales et mentionne trois domaines : perte d’appétit, affections cutanées et plaies mineures, affections urinaires et génitales. La page consultée précise que la monographie est en cours de réexamen et ne donne, à cet endroit, ni contre-indications ni effets indésirables.
La bardane améliore-t-elle l’acné, l’eczéma ou l’éclat de la peau ?
Les preuves disponibles dans les sources ouvertes sont faibles. Le MSK ne cite aucune étude clinique sur l’acné : seul l’usage traditionnel est mentionné. Pour l’eczéma et le psoriasis, la page indique que les preuves manquent pour étayer cet usage. Pour les rides, une étude clinique a observé une amélioration avec une crème contenant un extrait de bardane, mais la page précise que d’autres études sont nécessaires pour confirmer cet effet.
Les propriétés « purifiantes » ou « régulatrices du sébum » souvent attribuées à la plante ne figurent pas dans ces sources. Les travaux de laboratoire sur des composés de la plante ne permettent pas, selon le MSK, de conclure chez l’humain.
Quels sont les risques et les précautions ?
Le MSK recense plusieurs effets indésirables : dermatite allergique de contact, un cas de réaction allergique grave (anaphylaxie) après consommation de bardane bouillie et un cas d’atteinte aiguë du foie chez une personne prenant un thé « détox » contenant de la bardane, les symptômes ayant régressé à l’arrêt du thé. La page indique aussi que certains thés à base de bardane seraient contaminés par de l’atropine, un alcaloïde pouvant affecter le système nerveux.
Elle signale deux contre-indications : l’allergie aux chrysanthèmes, qui expose à une sensibilisation croisée, et la grossesse, la bardane pouvant stimuler l’utérus et augmenter le risque d’accouchement prématuré. Elle note enfin que la qualité des produits du commerce est un problème majeur et que leurs allégations ne sont pas évaluées par l’autorité américaine du médicament. Aucune interaction médicamenteuse précise n’est décrite, mais il est recommandé de signaler à ses soignants tout complément ou plante pris. L’allaitement, les enfants et les traitements en cours doivent faire l’objet d’un avis médical ou pharmaceutique avant tout usage.
Que recommandent les sources pour une peau sujette aux boutons ?
Pour l’acné, le NHS décrit un mécanisme simple : les follicules pileux se bouchent avec un excès de sébum et de cellules mortes, des bactéries s’y développent et provoquent inflammation et pus. Les changements hormonaux, certains médicaments et les produits gras pour la peau ou les cheveux peuvent y contribuer. La Mayo Clinic précise que l’acné n’est pas causée par une peau sale et que frotter trop fort ou utiliser des savons agressifs irrite la peau et peut aggraver la situation.
Les gestes de base cités par le NHS : laver la peau deux fois par jour avec un nettoyant doux, se démaquiller le soir, choisir des cosmétiques non comédogènes, porter des vêtements amples et ne pas presser les boutons, ce qui peut laisser des cicatrices. Sur l’alimentation, la Mayo Clinic indique que le chocolat et les aliments gras ont peu ou pas d’effet, que certaines études suggèrent qu’une alimentation riche en glucides pourrait aggraver l’acné, sans qu’un régime précis soit clairement recommandé.
Quand faut-il consulter plutôt que d’essayer une plante ?
Le NHS conseille de consulter un médecin si l’auto-traitement ne donne pas de résultat, en cas de nombreux boutons ou de boutons profonds, douloureux ou laissant des cicatrices, en cas de signes d’infection de la peau (peau chaude, gonflée et rouge) ou si l’acné affecte la santé mentale. Il décrit des traitements disponibles en pharmacie, puis, pour les formes plus sévères, des traitements prescrits par un médecin ou un dermatologue.
La Mayo Clinic recommande de consulter un médecin si les soins personnels ne suffisent pas et un dermatologue en cas d’acné persistante ou sévère ; elle précise qu’une acné sévère d’apparition soudaine chez une personne âgée peut signaler une maladie sous-jacente. Après l’application d’un produit sur la peau, un malaise, une gêne respiratoire, un gonflement du visage, des lèvres, des yeux ou de la langue, ou une gorge serrée relèvent des urgences : appelez le 15 ou le 112. Ne remplacez ni n’arrêtez un traitement prescrit pour une plante sans l’avis de votre médecin.
Questions fréquentes
Existe-t-il une preuve que la bardane agit sur l’acné ?
Les sources consultées ne le démontrent pas. Le Memorial Sloan Kettering ne cite aucune étude clinique sur l’acné : seul l’usage traditionnel en application locale est mentionné. Pour une acné persistante, profonde ou douloureuse, le NHS conseille de consulter un médecin.
La bardane peut-elle aider en cas d’eczéma ou de psoriasis ?
Selon le Memorial Sloan Kettering, les preuves manquent pour étayer cet usage traditionnel. Une dermatite allergique de contact est par ailleurs décrite avec la bardane : en cas d’eczéma, demandez l’avis d’un médecin avant d’appliquer un produit à base de plante.
Quels sont les effets indésirables de la bardane ?
Le Memorial Sloan Kettering cite une dermatite allergique de contact, un cas de réaction allergique grave après consommation de bardane bouillie et un cas d’atteinte aiguë du foie avec un thé « détox ». Certains thés seraient contaminés par de l’atropine.
La bardane est-elle déconseillée pendant la grossesse ?
Oui, selon le Memorial Sloan Kettering : la bardane peut stimuler l’utérus et augmenter le risque d’accouchement prématuré. Les sources ouvertes ne donnent pas d’information rassurante pour l’allaitement : demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.
Qui doit éviter la bardane ?
Les personnes allergiques aux chrysanthèmes, en raison d’une sensibilisation croisée possible, et les femmes enceintes. Les personnes sous traitement doivent aussi en parler à leur médecin ou à leur pharmacien, car les interactions ne sont pas décrites précisément dans les sources.
Comment choisir un produit à base de bardane de qualité ?
Les sources consultées ne fournissent pas de critère fiable. Le Memorial Sloan Kettering souligne que la qualité des produits du commerce est un problème majeur et que leurs allégations ne sont pas évaluées. Un pharmacien peut vous conseiller avant tout achat.
Pour aller plus loin
- Gelée royale en cosmétique : ce que l’on sait vraiment
- Usages du kudzu : précautions et plante envahissante
- Propolis et santé : preuves, usages et précautions
- Ortie en phytothérapie : usages traditionnels et précautions
Sources
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center : Burdock — usages traditionnels, preuves, effets indésirables et contre-indications
- Agence européenne des médicaments (EMA) : Arctii radix (bardane, racine) — existence d’une monographie européenne sur la plante
- NHS : Acne — mécanisme de l’acné, soins de base et motifs de consultation
- Mayo Clinic : Acne, symptoms and causes — causes, idées reçues et consultation
Information éducative ; elle ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.