Pathologies courantes

Le stress chronique s'installe lorsque les sources de tension durent. Ses effets connus, les gestes d'hygiène de vie recommandés, la place des plantes et les...

La naturopathie ne traite pas le diabète de type 2. Elle peut au mieux soutenir l'hygiène de vie, en complément du suivi médical. Ce que...

Une infection urinaire de la vessie nécessite le plus souvent un antibiotique. Voici les gestes de prévention cités par les sources officielles, la place de...

Le reflux gastrique se gère d'abord par l'hygiène de vie et, selon les cas, des médicaments. Ce que disent la Mayo Clinic, le Manuel MSD...

Que sait-on du microbiote intestinal ? Définition, rôles, facteurs d'influence, place des probiotiques et signes qui justifient de consulter, sans promesse....

Les ballonnements et les gaz ont le plus souvent des causes bénignes. Voici les gestes cités par les sources, leurs limites et les signes qui...

Les allergies saisonnières sont le plus souvent dues aux pollens. Symptômes, mesures pour limiter l'exposition, lavages de nez, traitements médicaux et signes qui imposent de...

Tea tree, plantes, alimentation : que démontrent réellement les études sur l'acné et les soins naturels ? Voici l'état des preuves, les traitements de référence...

Ashwagandha, ginseng et rhodiola sont souvent présentés comme des plantes adaptogènes. Voici ce que disent les sources de santé sur les preuves, les risques et...

L'alimentation ne suffit pas toujours en cas d'anémie. Causes, rôle du fer, de la vitamine B12 et des folates, compléments à ne pas prendre seul,...

L'urticaire provoque des plaques en relief qui démangent. Voici ce que disent le NHS, la Mayo Clinic et le Manuel MSD sur les déclencheurs, les...

Dépression légère : comment la reconnaître, ce que disent les sources officielles de l'activité physique, de la psychothérapie et des approches complémentaires, et quand consulter....

La naturopathie ne remplace aucun traitement du cancer. Voici ce que disent les sources officielles sur les soins de support, les plantes et compléments, et...

Le soleil et le tabac comptent parmi les facteurs les mieux documentés du vieillissement de la peau. Voici les gestes de prévention décrits par la...

Une fatigue qui s'installe a souvent plusieurs causes possibles. Voici ce que disent les sources de santé sur le bilan médical, l'hygiène de vie et...

Migraine ou céphalée de tension : symptômes, déclencheurs, traitements validés, place des approches complémentaires et signes d'alerte qui imposent de consulter....

L'asthme ne se guérit pas mais se contrôle avec un traitement de fond. Ce que disent les sources de santé sur la place des approches...

Cholestérol élevé : ce que disent les sources officielles de l'alimentation, de l'activité physique, du tabac, des compléments et des statines, et pourquoi le suivi...

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui ne se guérit pas définitivement. Ce que disent les sources sur les traitements, l'hygiène...

Sommeil, activité physique, alimentation : ce que les sources de santé publique disent de la concentration, ce qu'elles ne démontrent pas et quand consulter....

Des douleurs articulaires ont de nombreuses causes, dont l'arthrose, et nécessitent un diagnostic. Ce que disent l'Inserm et la Mayo Clinic sur le mouvement, le...

La cicatrisation repose d'abord sur une plaie propre et protégée, puis sur un suivi de la cicatrice. Voici les gestes documentés, les signes d'alerte et...

Des cheveux ternes et cassants ont souvent plusieurs origines : soins agressifs, tensions, carences ou maladie. Voici ce que disent les sources de santé, avec...

Face à une diarrhée, la priorité est de compenser les pertes d'eau et de repérer les signes d'alerte. Voici ce que recommandent les sources officielles,...

La constipation chronique associe plusieurs symptômes sur au moins trois mois. Ce que disent les sources sur les fibres, l'eau, l'activité, les laxatifs, les probiotiques...

« Digestion lente » n'est pas un diagnostic : le terme recouvre l'indigestion, la constipation ou, plus rarement, un ralentissement de la vidange de l'estomac....

Nervosité et irritabilité accompagnent souvent le stress, mais d'autres causes existent. Voici les repères des sources de santé, le niveau de preuve des plantes et...

L'hypertension est le plus souvent silencieuse. Ce que disent l'Assurance maladie et l'OMS sur le diagnostic, l'hygiène de vie, le traitement et ce qu'on ne...

L'arthrose évolue de façon imprévisible et aucun traitement ne ralentit aujourd'hui sa progression. Voici ce que les sources officielles retiennent pour limiter la gêne au...

Menthe poivrée, gingembre, camomille : les plantes digestives ont des niveaux de preuve très différents. Voici ce que disent le NCCIH, le NHS et la...

Le burn-out résulte d'un stress professionnel durable. Voici ce que disent l'OMS, l'INRS et la Mayo Clinic des signes, des causes, de la prise en...

Pour l'insomnie, les sources médicales placent en premier les approches non médicamenteuses, dont la thérapie cognitivo-comportementale. Mélatonine et plantes : état des preuves et précautions....

Des ongles cassants ont le plus souvent des causes mécaniques ou liées à l'âge, parfois une maladie sous-jacente. Voici les gestes utiles, ce que l'on...

Anxiété et naturopathie : repères pour distinguer anxiété passagère et trouble anxieux, prise en charge recommandée, gestes du quotidien cités par les sources et limites...

Aucune astuce ne « booste » l'immunité de façon démontrée. Voici ce que montrent les sources pour limiter les infections hivernales : hygiène, vaccination, hygiène...

Eczéma atopique : ce que disent les sources officielles des soins quotidiens, des déclencheurs, des traitements prescrits, des produits naturels et des signes d'infection qui...

Ballonnements, douleurs abdominales et transit irrégulier sont souvent fonctionnels. Voici les causes connues, les mesures d'hygiène de vie, le niveau de preuve des plantes et...

Le syndrome de l'intestin irritable est un trouble chronique réel, sans cause unique connue. Alimentation, stress, probiotiques, menthe poivrée : ce que disent les sources...

Alimentation, stress, sommeil, soleil, tabac : que sait-on de leur effet sur la peau ? Un point prudent, fondé sur la Mayo Clinic et le...