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Naturopathie

Nigelle, une huile exceptionnelle !

En guise de présent, je t’offre le « Calendrier des Légumes de Saison ».

L’extraction à froid du cumin noir, originaire d’Égypte, produit une huile aux vertus thérapeutiques exceptionnelles. Les conditions climatiques arides et les sols sableux du désert arabique enrichissent la graine noire, créant ainsi une huile précieuse pour la santé. Reconnu depuis longtemps dans les traditions anciennes, le cumin noir était déjà prisé par des personnalités telles que Néfertiti ou Cléopâtre pour ses bienfaits sur la peau. Sa réputation traverse également l’histoire islamique avec une citation attribuée au prophète Mohamed qui louait son pouvoir guérissant toute maladie hormis la mort.

Composition de l’huile de nigelle

Cette huile ambrée est un concentré de nutriments essentiels. Elle regorge d’acides gras insaturés bénéfiques pour les neurones et le bon fonctionnement cérébral. Sa richesse en vitamines, comme la B1, B2, B6, C et E, ainsi qu’en pro-vitamine A et biotine étoffe son profil nutritionnel. On y trouve également du sélénium, du zinc et du magnésium qui jouent un rôle crucial dans l’équilibre interne.

En outre, elle contient des enzymes clés qui favorisent les réactions métaboliques de l’organisme. Ces composants aident à maintenir une synergie corporelle optimale tout en protégeant contre diverses formes de stress environnemental ou physique auquel on peut être exposé quotidiennement.

Quels sont les effets de l’huile de nigelle ?

L’huile de Nigelle, connue pour ses multiples vertus, se distingue par sa capacité à soutenir le système immunitaire. Enrichie d’éléments actifs qui interagissent efficacement, cette huile agit en profondeur et de façon étendue sur notre santé. Elle constitue ainsi un remède naturel puissant pour préserver notre bien-être général.

Elle influence de l’intérieur sur :

On ressent souvent une lassitude profonde qui s’empare de nous. Des champignons peuvent également élire domicile sur notre peau, sans inviter les plaques rouges et squameuses du psoriasis. L’acné, cette visite indésirable, peut surgir et semer des petits boutons disgracieux. Nos cheveux décident parfois de prendre la tangente, tandis que nos ongles préfèrent se briser plutôt que de résister. On n’échappe pas toujours aux douleurs qui reviennent comme un refrain ennuyeux, ni aux caprices d’un ventre ballonné ou récalcitrant à fonctionner normalement. La tête n’est pas en reste avec ses migraines lancinantes, alors qu’une toux tenace ne manque pas de rappeler sa présence.

La nuit devrait être synonyme de repos mais elle est parfois peuplée d’insomnies insistantes. Les veines aussi mènent leur propre bataille en perturbant la circulation sanguine. Pour couronner le tout, il arrive que le désir intime perde de son ardeur.

  • Lassitude constante
  • Infections fongiques persistantes
  • Psoriasis capricieux
  • Acné envahissante
  • Perte notable des cheveux
  • Ongles fragilisés et cassants
  • Douleurs chroniques envahissantes
  • Troubles digestifs fréquents : ballonnements, constipation…
  • Migraines opiniâtres et céphalées aiguës
  • Toux obstinée
  • Perturbations du sommeil nocturne
  • Troubles circulatoires gênants
  • Baisse de libido dérangeante

Face à ces maux quotidiens, sournoisement infiltrés dans nos vies, l’importance d’en rechercher les causes pour mieux les traiter ne doit jamais être négligée.

Sur quoi agit-elle lorsqu’appliquée à l’extérieur ?

Des problèmes cutanés tels que l’acné perturbent souvent notre bien-être. Avec l’âge, les signes du temps comme les rides et de fines lignes s’invitent sur notre visage. La peau peut également souffrir d’une sécheresse excessive, perdant ainsi son aspect radieux et lumineux. Une bonne régénération des cellules est cruciale pour une cicatrisation efficace et pour préserver ou restaurer la souplesse de l’épiderme.

Conseils d’utilisation :

Il est essentiel de consommer l’huile de Nigelle avec prudence. Débutez par un faible dosage avant d’augmenter graduellement afin d’éviter les effets secondaires tels que les nausées ou les vertiges. Toujours consulter un professionnel de santé pour une utilisation interne et respecter scrupuleusement les indications du fabricant, puisque ces dernières peuvent varier.

Pour ceux ayant un système digestif sensible, il est recommandé de la prendre au moment des repas pour minimiser tout inconfort.

Prudence également chez certaines populations: les femmes en gestation et les petits enfants devraient éviter l’huile de Nigelle. À la place, ils peuvent intégrer avec modération les graines de cumin noir dans leur cuisine.

La sélection de la rédaction

Utilisation en application cutanée et beauté.

Prise recommandée par voie orale pour une cure.

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