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Naturopathie

Fleurs de Bach, vivre en harmonie avec ses émotions

Faire face aux émotions difficiles peut s’avérer compliqué. Heureusement, des solutions naturelles existent pour nous soutenir dans ces moments. Parmi elles, les fleurs de Bach se distinguent par leur efficacité et leur innocuité. Elles représentent un véritable atout pour notre bien-être émotionnel sans présenter de risques pour la santé.

Que sont les fleurs de Bach ?

Les élixirs fleurs de Bach ont été élaborés dans les années 30 par Edward Bach, un médecin adepte de l’homéopathie. Cette méthode se fonde sur l’idée qu’une émotion négative non traitée peut conduire à des troubles physiques. Ainsi, ces remèdes floraux s’adressent précisément à divers états psychologiques tels que la peur ou le découragement pour favoriser une harmonie intérieure. Ces 38 préparations distinctes ciblent chacune des dispositions émotionnelles spécifiques et contribuent à un mieux-être général.

Comment préparer les élixirs floraux selon Bach

On récolte d’abord les fleurs utilisées pour créer les élixirs de Bach, qui seront ensuite exposées au soleil dans un récipient en cristal rempli d’eau pure. Cette étape, appelée solarisation, permet à l’eau de s’imprégner des propriétés bénéfiques des plantes. L’énergie florale ainsi capturée est mélangée à du Brandy pour obtenir la préparation initiale. Toutefois, il existe des alternatives sans alcool adaptées aux enfants et aux personnes ne pouvant consommer d’alcool ; n’hésitez pas à demander conseil en boutique. Finalement, cette essence mère est diluée afin de produire les petites fioles d’élixirs floraux que l’on utilise couramment pour leur vertus thérapeutiques.

Le livre de référence

Pour concocter des élixirs selon le protocole défini par Dr Bach, les praticiens se conforment à un processus bien établi. Selon ce dernier, deux méthodes sont utilisées : la solarisation et l’ébullition. Alors que 20 élixirs naissent sous les rayons du soleil grâce à la solarisation, 18 autres requièrent une cuisson pour libérer leurs vertus. Bien que souvent réservée aux fleurs, la solarisation admet des exceptions telles que Oak, White Chestnut et Olive; tandis que certaines comme Star of Bethleem ou Honeysuckle subissent l’ébullition habituellement destinée aux essences d’arbres. Ces pratiques ne sont toutefois pas infaillibles et peuvent comporter des variantes.

L’ouvrage de Julian et Martine Barnard détaille ces techniques en profondeur, constituant ainsi un guide précieux pour toute personne intéressée par la fabrication des fleurs de Bach. Il s’avère être une ressource indispensable pour quiconque s’aventure dans cette pratique délicate.

Utilisation des Fleurs de Bach

Les élixirs de fleurs de Bach sont sûrs et peuvent être utilisés par tous, y compris les enfants et les animaux domestiques. Ils se consomment facilement, que ce soit dilués dans l’eau, ajoutés au bain ou appliqués en massage. Pour un adulte, la dose habituelle est de deux gouttes directement sous la langue, à répéter plusieurs fois dans la journée. Si on opte pour une combinaison d’élixirs, jusqu’à sept différents, il suffit d’augmenter la dose à quatre gouttes.

Ces remèdes naturels montrent des signes prometteurs pour soulager certains troubles comme la spasmophilie et divers états émotionnels tels que l’anxiété ou la dépression. Bien qu’ils ne soient pas une panacée, ils constituent un support complémentaire intéressant sans risque d’interaction avec d’autres traitements médicamenteux en cours.

Pour chaque émotion, son élixir parmi les 38 fleurs de Bach

L’évaluation sur mesure des fleurs de Bach

Votre praticien en naturopathie spécialisé dans l’utilisation des essences florales de Bach vous accompagnera pour réaliser un diagnostic approfondi de vos états émotifs. Ce bilan unique et personnalisé permettra d’élaborer une composition sur-mesure adaptée à votre profil émotionnel.

Pour plus de détails ou pour suivre une formation concernant ces élixirs floraux, référez-vous à Laurence Kleitz, experte en la matière.

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Pour approfondir le sujet

Les élixirs floraux sont connus pour leurs bienfaits thérapeutiques. Ces concentrés de fleurs captent l’énergie et les propriétés des plantes. Ils aident à rééquilibrer nos émotions, favorisant le bien-être mental et physique. Souvent utilisés en complément d’autres traitements, ils agissent subtilement sur notre état intérieur en douceur.

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